シックスパッド 太もも

手っ取り早く痩せたいならシックスパッドで太ももを鍛えろ!!

シックスパッドの太もものへの効果とは一体?

シックスパッド 太もも

 

「痩せたい!」

 

「痩せたい!!」

 

「痩せたい〜〜〜!!」

 

なんて叫んでる人はいないでしょうか??

 

・・・・って以前の管理人がそのうちの一人でした。。。笑

 

しかし、シックスパッドを継続してやり始めたら次第に筋肉がついてきて脂肪が減ってきてなんと半年過ぎた頃には5kgも痩せていました。

 

シックスパッド 太もも

 

で、その秘訣をみなさんシェアできたらと思います。

 

簡単にですが記事のタイトルであるようにシックスパッド太ももがおススメということです。では行ってみましょう。^^

 

シックスパッドは太ももにでやることで基礎代謝が格段に上がる

 

シックスパッド 太もも

 

そもそもなぜ管理人がシックスパッドをして痩せたのかについて説明しますね。

 

それは太ももを鍛えたからです。

 

太ももは筋肉の基礎代謝の全体の約40%を消費してくれます。

 

筋肉全体の40%ですよ?それだけ太ももは筋肉の基礎代謝の消費量が格段に多いのです。

 

なら逆の発想ができますね。

 

太もも=筋肉の基礎代謝量が多いところ!!

 

反対に太ももを鍛えることで基礎代謝が上がり、脂肪を消費してくれると^^

 

それが管理人の痩せた1つ目の秘訣です。

 

それと大事なことがもう1点。

 

シックスパッドはありきたりですが、続けることが大前提になります。

 

それが2つ目の“継続”です。

 

簡単ですが以上2つの秘訣を実践することで痩せることに高い効果が期待できます。

 

もしあなたがシックスパッドを継続したら

 

もしあなたがシックスパッドを継続してトレーニングすることができたのなら、以下未来が期待できますよ。

 

●海やプールで人の視線を気にしないで遊ぶことができる

 

シックスパッド 太もも

 

●痩せて理想的な身体を手に入れて自分に自信が格段に持てるようになる

 

シックスパッド 太もも

 

●異性から積極的なアプローチが来るようになる

 

シックスパッド 太もも

 

●服選びにまったく困らなくなりオシャレが楽しくなる

 

シックスパッド 太もも

 

●健康になり、辛いダイエットをしない生活ができる

 

シックスパッド 太もも

 

などなど美しい未来に期待ができます^^